OSVĚDČENÍ A REKVALIFIKACE:
2008 - kurz Trenér fitness
2008 - kurz Instruktor lyžování
2008 - kurz Cvičitel ZTV
2011 - kurz Flowin basic
2014 - kurz Závěsné systémy TRX
2017 + 2020 - kurz EMS trenér
Mgr. JULIE LONSKÁ
Osobní trenérka (provozovatelka)
731 / 74 59 49
Metodě EMS se věnuji od roku 2017. Díky efektivitě tohoto cvičení mám za sebou řadu velmi spokojených klientů, a proto jsem se rozhodla otevřít vlastní studio v Říčanech.
Trenérství fitness jsem se aktivně věnovala po vystudování FTVS na Karlově Univerzitě. Ráda Vám zodpovím veškeré dotazy, které Vás k EMS napadnou.
Mgr. DENISA MOLINARO CPC
Osobní trenérka
2020 - kurz EMS trenér
Od mládí jsem se věnovala různým sportům. Prošla jsem od aerobiku, latinskoamerických tanců, přes volejbal, jízdu na koni až po atletiku.
Od roku 2006 jsem členkou Sboru dobrovolných hasičů Říčany, kde jsem vedoucí mládeže, trenérem požárního sportu a členem výjezdové jednotky města. V roce 2017 jsem vystudovala magisterský obor Wellness specialista na VŠTVS Palestra.
Mgr. ZUZANA KLOFANDOVÁ
Osobní trenérka
2023 - kurz EMS trenér
Můj život ovlivnila hlavně vrcholová cyklistika, které jsem se věnovala od 11 do 22 let.
Důsledkem zdravotních problémů, které s sebou vrcholový sport nese, jsem chtěla blíže pochopit, jak moje tělo funguje a to mě přivedlo ke studiu VŠTVS Palestra obor Výživové poradenství, Sportovní diagnostika a následně Wellness specialista zakončené Mgr. titulem v roce 2022.
Cítit se dobře není v dnešní době samozřejmé. Cesta k dobrému pocitu je často klikatá a velmi dlouhá. Ve své praxi se zaměřuji na tři pilíře zdraví:
STRAVA, POHYB A CIRKADIÁNNÍ RYTMUS
„Poznání sebe sama je počátkem vší moudrosti.“
— Aristoteles —